実家の庭の草むしりや、家の庭の片付けやら色々を立て続けにやったせいか、
寒暖差のせいか、首肩痛や背中の痛み、胃腸の不調…。


Anja StoughによるPixabayからの画像

体調悪い。( ω-、)

いい気になって動いていると、結局こんなことになる。
だからと言って家事は休めない。
ワンコの散歩も雨雪以外は出ているしね。

誰も代わってくれないし(夫が家にいても自らは動かない)
代わってもらおうとも思わなくなった。



耳の詰まりもひどくてまっすぐ歩けなくなる時がある。
こういう時は、ちょっと平衡感覚がおかしくなるのだ。

食べるのも何だかムカムカする感じで、
脂っこいものはいつもに増してダメだわ。。。
ビールも２日飲まなかった。

毎日のように夜になると胃薬を飲んでいたし、
そろそろ少し間食やめたり、油の多い食事を控えたりしないと
きっとこの頃食べ過ぎていた結果なのだと思う。

たまに珍しいことをすると身体のあちこちに痛みが出たり、
それも時間をおいて出るからたちが悪い。
なかなか治らないしね。

＋＋＋


明日は母のケアマネさんと、新しくショートステイで使う
施設の方が訪問する日。

いい話し合いになればいいけどな。





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