急激な老化は４４歳と６０歳なのだそう。ニュースで見ました。アメリカ スタンフォード大学の研究結果。■44歳で老化 身体への影響は “疲れやすい”は老化の前兆?▼心血管疾患:心筋梗塞、高血圧など ▼脂質の代謝:動脈硬化、高脂血症など ▼アルコールの分解:肝炎、肝硬
50代
毎日、朝からシャワー
毎日、朝からシャワーを浴びている。Ken BoydによるPixabayからの画像 家事を済ませて、庭で少し作業をしていると、部屋に入ってくるときには下着は絞れるほどびっしょりになる。そのまま扇風機の風でいるならいいけれど、この気温でエアコン使わないでいたら、きっと熱中症
夫婦
今日は朝から雨降りです。先日の旅行で体調をくずしたワンコは、結局あれから獣医さんを受診して、注射と薬をもらって落ち着いた感じです。今はすっかり元通りになりました。旅行と言えば、近所の同世代の夫婦も一週間の旅行に行っている(帰ってきたかな)らしいけど、奥さん
偶然に
先日、介護用品のレンタル会社から連絡があった。母はベッドとそれの手摺り(？)、テーブル、車椅子をレンタルしている。1割負担で、3ヶ月に一度くらいの定期点検もやってくれので、とても助かっている。腰が曲がっているからベッドマットなどは、すぐに凹んでしまうので、点
続く寝不足
寝不足・・・。もう何日こんな状態だろう。Márta BátonyiによるPixabayからの画像 首や耳が詰まった感じがひどい。眠いのか？眠くない。夜中に目が覚めるともう眠れない。5時頃かな、なんて思うと、まだ4時にもならない。3時にもならないときもある。はーっ。ため息しかで
