ここ数日、夜中に寒くて目が覚める。いつも３時前後に目が覚めてトイレに行き、それから朝まで眠れなくなるのです。寝付くのは１２時頃だから睡眠時間は3.４時間ですかね。 Claudia SchmalzによるPixabayからの画像 ほどよい睡眠時間って何時間くらいなのか分かりませんが、
自分のこと
嬉しいはずなのに
先日、娘が休みの日に「犬を連れて出かけよう」と誘ってくれた。娘は30分ほど離れたアパートに住んでいるので、次の日の朝、家に迎えに来てから出かけるということです。私はこのところ遠出をしていないので、自分の運転に自信ありません。行こうと言うところも、途中に長い
ただ書きたいだけ
ブログ村である人のブログをお気に入り登録して読んでます。もちろんコメントも足跡も残らないようにして読み逃げですが。(^_^;)私も初めてブログを始たのは３０代の頃。毎日のこと、子供や犬、庭の花や趣味のこと、家族のことなど。色々書いてみましたが、人との関わりやコ
夏の疲れ
ここ数日、夜になると足が冷えているなーと感じていた。寝るときはまた暑くてタイマーにしてエアコンつけてみたり。何だか気温の感覚がよくわからなくなっていた。PexelsによるPixabayからの画像 昨日の夕方から鼻の奥が痛いような異物感があって、どうにか喉の方に流し出す
耳管開放症と骨伝導
私の耳に違和感を感じたのは３０代でした。MyléneによるPixabayからの画像 詰まったような感じが続いて、適当に耳のマッサージのような事をしたり、温めたりしたけど、結局良くならずに、耳鳴りのような感じと、めまいもあって、初めて耳鼻科に行くようになった。前にも書い
