夕べ、母が倒れた。「倒れた」というか、「転んだ」の方がいいのか。自室からトイレに行くのに、我が家では一番近い部屋。手摺と杖で行っています。今のところ一人で行けているのでいいのですが、その事だけに気を付けて動けばいいものを、他に気が向くことが多い。最近は気
寝不足
季節の変わり目、眠れません
嫌な天気が続きますね。雨だけでも気分は下がりますが、この寒暖差の激しすぎる日々は年齢的にも厳しいです。元々、首肩痛が頻繁にある方ですけど、ここ一週間くらいは耳のつまりも加わって、首も詰まった感じがします。血行が悪いのでしょうね。夜も眠れません。夕べは2.3時
夜中の不整脈
夕べ、エアコンついているのに暑いのか寒いのか、何だかゾワゾワした気分で寝付けなかった。耳鳴りもしているし(耳の中で自分の脈の音がする)呼吸が浅くて息苦しいような感じ。どうも寝付けなくて一度トイレに行ったら、隣の息子の部屋のドアが開いていて、「下で電気付けっ
続く寝不足
寝不足・・・。もう何日こんな状態だろう。Márta BátonyiによるPixabayからの画像 首や耳が詰まった感じがひどい。眠いのか？眠くない。夜中に目が覚めるともう眠れない。5時頃かな、なんて思うと、まだ4時にもならない。3時にもならないときもある。はーっ。ため息しかで
耳の痒み
ここ何日か耳の中が痒い。ずっとじゃないけど、痒くなり出すとなかなか治まらなくて、地味に辛いなーと思っていた。耳の中は、あまりいじると良くないと聞くから軽く綿棒で拭いてみるけど、普段と特に変わった感じもなく、ただ痒い。いつから始まったんだろう…と考えてみる
